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# 数据库备份和恢复

> 创建手动数据库备份，从 InsForge 仪表盘恢复快照，并在 InsForge Cloud 上使用 7 天保留期的自动化日常备份。

从仪表盘中的 **Database → Backup & Restore** 备份和恢复您的数据库。InsForge Cloud 也会自动每天备份您的项目，所以您总是有一个最近的副本可以回滚到。

备份仅覆盖数据库 — 上传到 Storage 的文件不包括在内。

<Frame caption="这是它在 UI 中的位置：Database → Backup & Restore。">
  <img src="https://mintcdn.com/insforge-468ccf39/3_eJvQ2YShgzcSaD/images/dashboard-backup-restore.png?fit=max&auto=format&n=3_eJvQ2YShgzcSaD&q=85&s=8f18121d6d27d55c938207a3876f1f0e" alt="InsForge 仪表盘备份和恢复页面显示手动备份和计划备份，带有恢复按钮" width="1999" height="947" data-path="images/dashboard-backup-restore.png" />
</Frame>

## 计划备份

InsForge Cloud 每天为付费计划上的每个活跃项目进行一次完整备份，保留 7 天。**Scheduled Backups** 列表显示每个备份的过期时间，任何备份都可以随时恢复。手动备份不影响日常计划。

## 手动备份

在风险变更前点击 **Create a Backup**，并可选择给它一个名称。备份在后台运行；列表显示其状态、大小和创建时间，并允许您重命名或删除它。免费计划包含 1 个手动备份槽，付费计划包含 5 个，手动备份保留到您删除为止。

## 恢复

点击任何已完成的备份旁的 **Restore** — 计划备份或手动备份。恢复会将当前数据库替换为备份：项目在恢复期间离线，备份后创建的数据会丢失，并且该操作无法撤销，所以如果您不确定，请先进行手动备份。

## 自托管

自托管部署为手动备份和恢复有相同的 **Backup & Restore** 页面。备份存储在您的项目存储旁（本地磁盘，或配置为您的 S3 桶），并保留到您删除为止。官方 Docker 映像不需要额外设置。

## 更多资源

* [Database overview](/core-concepts/database/overview) 了解数据库如何暴露给您的应用。
* [Database migrations](/core-concepts/database/migrations) 来版本化架构变更而不是恢复来撤销它们。
* [Database branching](/agent-native/branching) 来排练危险变更的副本。